できる人の3秒ルール 【西田文郎】
著者は日本におけるイメージトレーニング研究・指導のパイオニアで3千人以上の企業経営者やトップアスリートのメンタルアドバイザーをされている。
題名にあるとおり3秒で行えるルールを日々実践していく事で自らの思考回路をプラス思考に変えていけるという内容。
実際に行う事は本当に簡単な事だがこれを信じて続けていくにはやはり指導者が近くにいて常日頃できてるか？確認してもらわないとなかなかできないのかもしれない。朝見た占いを昼飯を食べるときには忘れているように1日中頭に3秒ルールを記憶しておくことはそう簡単ではないと思うから。
ただ、実際は1日中ずっと気にしていなければいけないわけではなくてここぞという心の切り替え時にいつでも使えるようにさえしておけばこの効果は継続できるのだろうと推測する。
仕事上での成功となるとさすがに気持ちの持ち方だけでどうにかなるわけではなく実践に基づいた行動を起こしていかなければいけないのは当然だが、それを遂行していくにあたり一番のエネルギー源になっているのはやはり我々のやるぞ！という気持ち。そこを自分自身でどのように活用していくか？についてとても参考になるアドバイスと思った。
目次
step１ あなたには人生の目標がありますか？
step２ できる人の「3秒ルール」
step３ 3秒ルールで人生が変わる！【準備編】
step４ 3秒ルールで人生が変わる！【実践編】
step５ 成功のルール
