ムカッ！ときたときのとっさの対処術／植西聰
2017/09/11
学生時代は意見の合わない人とはいっしょに似なければよいという選択肢がある。
部活やサークルで集まっている時はそうはいかないが。社会にでると能力によらない上下関係や同僚でも「ムカッ！」とくる頻度は多くなる。そんな時の対処法という事であるが結局は自分が一歩大人になるという事だ。
内容の中にはそりゃ～そうできればムカッとこないけどできないからムカッと来てるんだ！という事もあるが。。。
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本書もくじ
第一章：楽天的に考える
第二章：他人の指摘や悪口の受け止め方
第三章：すべてを恵みと考えよう
第四章：知足の精神を知る
第五章：物事を柔軟に捉える
第六章：代理想像で不満を捨てる
第七章：怒りと上手に付き合うコツ
第八章：イライラを抑える行動
