風邪の効用/野口春哉

著者は「整体協会」の創設者であり野口整体の創始者としても有名な方。
タイトルの通り風邪と言うものの考え方を整体師からの目線で考察されている。

内容は少し専門的な部分もあり頸椎何番、腰椎何番など基礎的な知識がないと理解しづらい部分もあるが自分が施術者でないのであれば大体この辺の施術でこのような効能がえられているのだなぁとわかる。

風邪と言うのはその物自体病気ととらえがちだが実はより大きな病気になる前の「経過」であるに過ぎず身体からの警告だという考え方がおもしろい。

風邪をひいたときのお風呂の入り方、療養の仕方など参考になる。