骨盤をゆらゆらするのがコツ!?~スイングマシーンゆらゆら~

yurayura
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yurayura

足をのせたままゆ~らゆ~ら。気持ちよさそうですねぇ~骨盤周りの筋肉を動かすことによって代謝があがるのかなぁ~??

激しい運動ではないですね!?気持ちよさでそのまま寝ている間に汗かいてしまいそうです。

yurayura2

 

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