倒れて起きるだけ!~腹筋ワンダーコア~

腹筋ワンダーコア

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腹筋トレーニングの新しい形として生まれた腹筋ワンダーコア!なんと倒れて起きるだけ!なんです!(^^)!

これは腹筋運動の補助器具なのでしょうか?腹筋は起き上がるときだけでなく倒れるときにも使うから今までとは逆のトレーニングになるの??

デュアルレジスタンスシステムというものによって背もたれからの反発力があり、体を倒す時も起こす時も常に腹筋を刺激するんだそうだ。

上下両方向の動きにより、腹筋だけでなく背筋も同時に鍛えることができるとのこと。一石二鳥ですな??

1セットわずか30秒!!

⇒でも、何セットやらないと効果がない!とかは書いてないぞ。。。( ;∀;)

2番目のツイストとか3番目のタックってこの器具なくてもつかめるところがあれば良さそうですけど(*^。^*)

でもトレーニング器具を買ってそれを使う!というところにモチベーションがあったりするのでこれはこれで良いのでしょうね!

wondercore2
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