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家庭用運動器具百科事典

室内洗濯物干しの重鎮ーぶら下がり健康器ー

2018/08/12

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ぶら下がり健康器

 

健康になる!という事を意識しなくともぶら下がって身体を伸ばすのはとても気持ちが良いもの。ぶら下がり健康器は無駄な筋肉の緊張がほぐれ緩んでいく事によって腰痛が改善されたり 姿勢が良くなったりといった効果が付随してくるのだと思います。

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たかがぶら下がり健康器と言えども少しグレードの高いものだと伸びるというストレッチ機能だけではなく大胸筋、上腕三頭筋、広背筋を鍛える筋トレ器具としても使える機能が。若干無理やり!?と思えるものも機能の一つとして紹介されてたりします(笑)

 

そして何とも便利なのが 使わなくなったら洗濯物が干せる!まぁ日中使わないときは洗濯物干しに、夜お家に帰ってきたら筋トレにと一石二鳥(^^)...かな?

 

逆さぶらさがりの体勢は普段の生活でなかなかできないもの。一気に頭に血が上るので使う時は注意事項をよく読んで・・・これ逆さまになった後どうやって起き上がるんだろ??

さかさまに伸びる

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ぶら下がり健康器
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